В последние годы эфирные масла приобрели огромную популярность за различные преимущества для здоровья и благополучия. Эти концентрированные жидкости, извлеченные из растений, использовались на протяжении веков для их лекарственных и терапевтических свойств. Эфирные масла обычно продаются в небольших бутылках, и важно знать, как использовать и хранить их должным образом, чтобы максимизировать их эффективность и долговечность.
Прежде всего, при покупке эфирных масел важно выбрать высококачественные чистые масла. Ищите масла, которые помечены как «100% чистого» или «терапевтического класса», чтобы гарантировать, что вы получаете высококачественный продукт. Дешевые, разбавленные масла могут не принести те же преимущества и могут быть вредными.
Эфирные масла чрезвычайно сильны и никогда не должны использоваться непосредственно на коже без разбавления. Большинство масел должны быть смешаны с маслом -носителем, таким как кокосовое масло, миндальное масло или масло жожоба, перед нанесением на кожу. Общее эмпирическое правило состоит в том, чтобы использовать около 1-2 капель эфирного масла на чайную ложку масла-носителя. Всегда выполняйте тест на патч на небольшой области кожи, прежде чем использовать новое эфирное масло, чтобы проверить наличие аллергических реакций.
При хранении эфирных масел важно держать их в темных, стеклянных бутылках, чтобы защитить их от света и тепла, что может ухудшить масла. Бутылки янтарного или кобальтового голубого стекла идеально подходят для хранения эфирных масел. Также важно хранить эфирные масла в прохладном, темном месте вдали от прямых солнечных источников и источников тепла. Избегайте хранения эфирных масел в пластиковых контейнерах, так как масла могут ухудшать пластик и выщелачивать вредные химические вещества в масло.
